便秘におすすめ【マルツエキス、納豆】

 

赤ちゃんが産まれると、ママさんの悩みがどんどん増えますよね。便秘もそのひとつかな…
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こちらの記事では、我が家のbabyさんに試したあれこれをご紹介します。これでお子さんの便秘も解消かな?!

 

便秘におすすめアイテム

 

砂糖水

今回、記事を書くにあたって再度調べ直したところ・・

赤ちゃんが飲める程度の砂糖水で便秘改善効果は期待できない

赤ちゃんの便秘に「砂糖水が効く」というのは本当?【小児科医監修】|Milly …

なる記事を発見しました。

ん~そうですかぁ、いや~うちのbabyさんは効果があったんですよね。たまたま?!でも3、4回は試してますよ。私は効果がある方に一票!!という事で私が参考にしたのがこちらの記事

乳児の便秘に砂糖水がいいってほんと?作り方や飲ませ方に注意点まで

【つくりやすい分量】
1.水を10分ほど煮沸させてから60度くらいに冷まし、100mlの白湯をつくる。
2.糖類を5g(水の5%分)はかり白湯に混ぜて溶かす。
3.人肌の温度まで冷ます。

就学前の子どもがいるママの為のWEBマガジン|teniteo

 

私は、哺乳瓶にウォーターサーバーのお湯(50ml)と砂糖(5g)を入れてシャカシャカ振って溶かしたら、50mlのお水を足して人肌にして飲ませていました。

babyさんの産まれて初めての便秘。気づけば一週間もお通じがなかった時に、これでダメなら病院へ行こう!と思って飲ませたのが最初でした。その時は、翌日にはお通じがあったんです。その後も便秘になった時は4、5日目くらいに砂糖水を飲ませて早ければ翌日~遅くても2、3日中にはお通じがありました。だから効果があったと解釈してます!結局、便秘で病院に行くことはありませんでした。

もしこれを読んで砂糖水を飲ませてみようと思ったママさん!砂糖は何でもいい訳ではないんです。中には「ボツリヌス菌」が含まれている可能性があるものもあるそうなので、必ず↑参考記事を読んで下さいね!

ちなみに、我が家にあった砂糖がカップ印のきび砂糖だったんです。「ボツリヌス菌が含まれてるかも・・」という事でダメもとで調べたんですよね。そしたらなんとメーカーのホームページに答えがありました!

Q15

ボツリヌス菌が心配ですが、きび砂糖、プレミアムきび砂糖を乳幼児食に使っても問題ありませんか?

A15

安心してお使いいただけます。
ボツリヌス菌は、土壌、河川あるいは海洋に広く存在していますが、低酸素状態に置かれると菌が増殖することにより、毒素が発生すると言われています。ただし、このボツリヌス菌は、一定以上の高温で一定時間以上加熱(例えば“120℃4分以上”加熱)されると死滅します。
きび砂糖とプレミアムきび砂糖の製造工程には、加熱処理工程(“120℃4分以上”に相当する加熱)がありますので、万一、ボツリヌス菌が原料に潜んでいたとしても、確実に菌は死滅し、ボツリヌス毒素についても完全に無毒化されます。
また、これら製品の検査を定期的に行っておりますが、これまでボツリヌス菌を検出したことはありません。

よくあるご質問(お砂糖)|日新製糖

ということで、安心してカップ印のきび砂糖で砂糖水を作って飲ませました。

 

 

オリゴ糖(明治「ほほえみ」)

うちのbabyさんは、母乳の出が思わしくなく半年ほど粉ミルクとの混合で育てました。その中で複数の粉ミルクを使用しましたが、便秘に一番効果があったのが明治の「ほほえみ」でした。赤ちゃんそれぞれに、粉ミルクの合う合わないがあるので一概には言えませんよね。ただ、うちのbabyさんは離乳食が始まって久々に便秘になった時に、完全母乳になって余っていた「ほほえみ」をあげてみたらお通じがきたんです!「ほほえみ」ってオリゴ糖入ってたよなぁと思いたって、ミルク粥にしてあげてみたら効果てき面でした。なので、オリゴ糖の入った粉ミルクをあげてみるのも手ですよね。粉ミルクなら濃度やボツリヌス菌を心配せずに安心してあげられますもんね。

 

いも類

これは、離乳食が始まってからですね。お芋(じゃがいも、さつまいも)もそこそこ効果がありました。離乳食でお芋デビューしてからはほぼ毎回、お芋粥にしてあげてました。なので、ずっと快便です。ただ、食べる量や種類が増えてくると、また便秘になったりしますよね。そんな時に試したのが…

 

マルツエキス

マルツエキスって何だろう??って感じですよね。小児科クリニックのホームページに分かりやすい説明があったのでご紹介します。

浸透圧性下剤
 腸管内に水分を移行させ腸管内容を軟化増大させ、その刺激により便通促進効果が現れます。代表的な薬として、マルツエキス、ラクツロース(モニラック)、酸化マグネシウムなどがあります。

便秘|つだ小児科クリニック

なるほど!私は、産後に病院で便秘対策として酸化マグネシウムを処方されたんですけれど、本当に効き目が凄くてビックリしました。それと同じ仕組みなんですね…フムフム

ちなみにマルツエキスも効果絶大!うちのbabyさんにマルツエキスを飲ませたら、結構すぐにお通じがきました。

私が買ったのは、和光堂マルツエキスです。Asahi(和光堂ってAsahiなんですね)のホームページを見たらこのように書かれていました。

赤ちゃんの便秘薬です。麦芽糖のゆるやかな発酵作用が腸の運動を活発にし、おだやかな排便を促します。水飴状で淡い甘さの飲みやすい薬です。

マルツエキス|商品情報|離乳食、粉ミルク…

マルツエキスも糖なんですね、なんだか納得。これで便秘なんか怖くない!と思ったんですけど…もっとすごいのを見つけました。それが、

 

納豆

納豆です。何だか急に便が固くなって、いきんでるなぁと思ったら、お尻から少し出血してました。離乳食が進んで納豆デビューしたのは、ちょうどその時です。その日のうちに便が柔らかくなって、いきむことなくスルッと出ました。おかげで出血もなくなりました!マルツエキスに負けず劣らず、かなりの即効性です。それならば!と、ほぼ毎日納豆あげてます。

 

浣腸

これはオススメしません。もちろん出ますけどね。癖になりそうだし…最終手段といった感じです。

 

結論

 

是非、マルツエキスや納豆をお試しあれ!

 

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